요즘 사람들의 건강이 관심사가 많아 지고 있는데
황토길 걷는 길을 걷거나 많은 사람들이 이용하고 있습니다.
국내에도 많은곳이 지어져 있고 활성화 되고 있는 분위기 입니다.
주로 산이나 숲길에 조성되는 편이며 많은 사랑을
받고 있습니다.
대부분 길이 부드러운 황토로 깔려져 있으며 남녀노소 할것없이
많은 분들이 이용하고 있습니다.
혈액순환 촉진 건강에 도움
황토길은 맨발로 걷는 것은 발바닥의
수많은 신경을 자극해서 혈액순환을
촉진 시킵니다.
균형감각 향상
황토길의 불규칙한 지형은 균형을
유지하고 균형감각을 향상 시키는데 도움이 됩니다.
맨발로 걷는것은 발바닥으로
지면의 모든 미끄러운 부분을 느끼면서
자연스럽게 균형을 맞출수 있도록 도와줍니다.
면역력강화
자연 속에서 맨발로 걷는것은
땀을 많이 발산하게 하여
체네에 독소를 배출하고 면역력을
강화하는데 도움이 됩니다.
자극 받은 발바닥은
면역시스템을 활성화 시켜
감염 예방에 도움을 줍니다.
걷는 걷도 도움이 많이 되고
하루에 햇빛을 어느 정도 받는 것이
건강에 도움이 됩니다.
국내에도 조성된 곳이 점점 늘어 나고 있는
추세이며 시간이 되시면 숲 공기도 마시며
걸어보길 바랍니다.