미래의 걱정은 잠시 접어두고 현재를 살자 많은 분들이 미래를 걱정하며 현재의 아까운 시간을 낭비하고 계시는 경우가 많습니다. 미래는 누구도 알수…
요즘 자영업자들의 어려움이 참 많습니다. 코로나때 보다 더어렵다는 사람들이 많고 운영을 해도 적자가 나거나 폐업하는 경우가 부지기수 입니다. 차라리 장사…
부추새우전의 향긋한 향과 새우 식감이 맛을 더하다 부추의 향긋한 향과 새우가 일품인데요. 전에는 해물이 들어가야 완성입니다. 한번 드셔 보시면 계속…
현대사회에 젊은 나이에도 식습관이 문제가 되어 대장암이 걸리는 안타까운 사연입니다. 진단 받은지 2년째.... 힘든 항암치료를 끝내고 희망을 갖고 살아가야 하지…
부모 세대보다 가난한 세대로 주목 받고 있는 요즘 세대의 실태에 대해서 알아 볼려고 합니다. 다소 무거울수 있는 이야기입니다. 1.꿈만가지고는 살수가…
막걸리 위스키 칵테일등 안 먹어본 술이 없습니다. 더이상 방치하면 안되겟다 싶어서 40년 동안 먹은 술을 끊고 금주를 시작했습니다. 해당 경험을…
알코올 중독의 그림자 그 늪에서 벗어 나지 않는다면 인생을 망칠수도 있습니다. 술을 가까이 하지 마시고 멀리하세요
<여름에 새콤달콤한 매실음료 한잔> 소화도 잘되고 여름에 시원한 건강 음료도 각광 받고 있는 음료입니다. 매실청을 따르고 얼음 동동 띠웟 먹으면…
오디수제청 만들기 오디 1 설탕 1 식초 소량 정도 비율로 적용해서 갈아서 먹거나 청으로 에이드 빵에 첨가해서 먹는 경우가 많습니다.…
아침에 건강식으로 현대인이 많이 챙겨 먹는 오디 요거트 입니다. 다이어트에도 효과가 좋습니다. 1.아침에 간단하게 먹는 건강식 블루베리요거트 아침마다 건강식으로 챙겨…