사과의 효능과 신체 건강에 좋은 이유!
우리 몸에 좋은 아침에 금 사과라고 불리우는 사과입니다 다이어트나 변이에 탈월하며 소화장애가 있으신 분들에게 큰 도움을 줍니다. 간편하게 샐러드나 스무디로 즐기시기 좋습니다.
역류성식도염 그리고 공황장애는 불현듯 찾아왔다.
출처:픽사베이 전문적인 용어도 필요 없고 역류성 식도염과 나에게 불현듯 찾아온 공황장애와 우울증을 동반해 찾아온 나의 이야기를 풀어 보려고 한다. 사업실패로 불안감에 휩싸이다. 사업실패로 일상생활에 불안감을 느끼며 생활고에 시달려야 했다. 담배도 피지 않던 나에게 어느날 하얀색 가래가 뭉터기로 끈적하게 나왔다. 처음에는 별 대수 롭지 않게 여겼는데 실제 내몸상태는 이미 스트레스를 받고 위액이 넘어와 역류성 식도염이라는 용어를 […]
간수치 정상 범위보다 높으면 위험? 간수치 낮추는 방법
간수치란? 간수치는 간 기능의 저하 여부를 알아 볼수 있는 AST,ALT,ALP 가 있다. 정확한 간 기능 여부 확인에 대해서는 위에 간 기능 검사를 해볼 필요성이 있다. 간은 우리 몸에서 50%이상 손실을 입어도 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 것이 특징이다. 간 수치에 ALT 효소가 혈액에 포함되어 있는 것을 말한다. ALT가 혈액 속에 많이 분포 할수록 간 수치가 높아지고 […]