블루베리 요거트 6섯가지효능!! 아침에 간단하게 챙겨 먹는 건강식단
아침에 건강식으로 현대인이 많이 챙겨 먹는 오디 요거트 입니다. 다이어트에도 효과가 좋습니다. 1.아침에 간단하게 먹는 건강식 블루베리요거트 아침마다 건강식으로 챙겨 먹는 요거트가 있습니다. 100년 건강 블로장생 할수 있는 블루베리 입니다. *블루베리효능 1.눈건강에 좋은 안토시아닌 은 눈 보호에 효과적입니다. 백내장 등의 노인성 안구질환 예방에 좋습니다. 2. 식이섬유가 풍부하며 열량이 낮아서 다이어트에 좋습니다. 적당량을 섭취하면 배변 활동이나 […]