다이어트에 술은 상극 이며 최악이다
술이 가져오는 다이어트 부작용 밤만 되면 야식을 즐겨 먹고 배달 음식이 잘되어 있는 한국 식습관에서 오는 술한잔 문화가 다이어트에 치명적입니다. 술이 들어 가게 되면 간에 치명적이고 해독 할수 있는 능력이 점점 떨어지게 되고 지방으로 변해 다이어트에 매우 좋지 않습니다. 술은 마시기만 해도 몸속의 지방과 탄수화물이 분해되지 않고 단백질 분해만 이루어지는 최악의 상황이 됩니다. 술은 다이어트와 […]
40년 동안 먹은 술을 끊고 금주를 선언하다.
막걸리 위스키 칵테일등 안 먹어본 술이 없습니다. 더이상 방치하면 안되겟다 싶어서 40년 동안 먹은 술을 끊고 금주를 시작했습니다. 해당 경험을 직접 들어 보시면 도움 되실겁니다. 1.보이는 술 부터 정리하셔라 남아 있는 술을 버리기가 참 쉽지 않습니다. 일단 그것부터가 시작입니다. 아깝다고 생각하지마시고 모조리 버리시고 술이 보이지 않아야 먹지 않습니다. 절대 술을 사오지도 마시고 비워두세요. 2.술모임에 가급적 […]
술!! 알콜 중독의 그림자 그 늪에서 벗어나야 한다.
알코올 중독의 그림자 그 늪에서 벗어 나지 않는다면 인생을 망칠수도 있습니다.
술을 가까이 하지 마시고 멀리하세요